Я начала заботиться о себе, о своем теле, организме, поняла, что состояние всего организма это во многом то, что я ем. Это для меня было открытием! Я всегда любила покушать, ела много, метаболизм нормальный, я не сильно полнела. Но вот к 45 все стало меняться. И оказалось, что это питание во многом, сейчас мне нужно другое питание, стала придерживаться этих правил и замечаю приятные улучшения, давно забытые ощущения. Буду продолжать курс и в новом году.
